2018-06-18
患者:男,34歲
病情描述:我這幾天工作量很大,每天晚上深夜也做不好,所以經常加班,犯困了就大量喝咖啡,這樣好嗎?
专家回答(1)
熬夜喝咖啡對身體非常不好,儘量不熬夜,如果需要,晚餐時可吃雜糧飯或喝些雜糧粥,雜糧中含有較豐富的B族維生素和碳水化合物,會讓人不易餓,減少疲勞感。
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