患者:女,31歲
病情描述:自身比較胖,還控制不住的吃,晚餐吃些什麼清淡的小菜能瘦呢?
患者:女,31歲
病情描述:自身比較胖,還控制不住的吃,晚餐吃些什麼清淡的小菜能瘦呢?
专家回答(1)
泡椒蓮藕丁,食材:嫩蓮藕一節、紅辣椒一個、泡椒幾個、姜一小塊、蔥白一段。芝麻四季豆,食材:四季豆、芝麻。泡椒黑木耳,食材:黑木耳100克、泡椒1包、紅椒1個、糖適量、青椒1個、。西蘭花炒蝦仁,食材:西蘭花250克、蝦仁25克、鹽 、醬油 、料酒、蔥、蒜、澱粉。涼拌海帶絲,食材:海帶絲300克。涼拌萵筍絲,食材:萵筍1棵、新鮮小米椒2個、鹽適量、陳醋1湯匙、生抽3滴、白糖1克、雞精適量、辣椒油1小勺
2018-06-27
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