可以潤腸排毒的食物有哪些?

患者:女,29歲

病情描述:腸內如果有毒素對身體危害很大,可以潤腸排毒的食物有哪些?

专家回答(2)

謝琪
謝琪
主任醫師

腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。

2018-09-28

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

其中包括綠豆、地瓜、海帶等,這些食品吃了以後對於潤腸排毒都具有一定效果,還可以預防臉上長痘痘和咽喉腫痛等不良表現。出現便秘或有腸毒的人群在透過食療期間一定要觀察恢復狀況,沒有改變需要到醫院就診,讓專業醫生結合實際情況開出藥物。

2018-09-28

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