患者：女，60歲
病情描述：我媽媽的臉上最近開始長老年斑了，可能是這幾年操勞的原因，長老年斑吃什麼食物比較好？
長老年斑吃什麼食物好
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師可以讓老人多補水，多吃些富含維生素的食物。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。洋蔥含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
2019-06-13
許光倉
副主任醫師首先一定要讓老人規律的飲食，保證充足的休息。可以吃一些延緩衰老的食物，比如，枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品。枸杞米酒可有效美白滋養肌膚，枸杞子可清肝明目養腎，可有效調節機體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結合，可有效促進肌膚營養的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營養，長期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤動人。
2019-06-13
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