患者：女，25歲
病情描述：最近吃多了，肚子很脹氣，我想煲粥喝，喝點玉米粥容易消化嗎？
玉米粥吃了容易消化嗎
专家回答(1)
楊松
主任醫師玉米粥有促進腸胃蠕動的作用，玉米是粗糧中的保健佳品，被人們稱之為減肥食物。每100克玉米當中包含了粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它對於人體的健康起到非常好的正面作用。作為粗糧的玉米可以促進消化和吸收，對於減肥也起到很好的輔助作用。
2018-08-30
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