患者：男，28歲
病情描述：高血壓患者除了要按時吃藥，還可以搭配飲食治療，那高血壓患者吃哪些食物更有益呢？
高血壓患者吃哪些食物更有益？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師高血壓患者吃這些食物更有用，菠菜。含有大量鉀，鉀可以促使腎臟排出更多的鈉，從而緩衝鈉鹽升高血壓(心胸外科 心血管內科)的副作用。香蕉。富含的鎂元素也對血壓有調控作用。紅薯。富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，有利於腸胃蠕動，能使人順暢排便，從而有助降低便秘(消化內科)誘發的血壓短期升高。其中富含的鉀元素可以促進體內礦物質水平的均衡，輔助降壓。
2018-09-14
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