患者：女，50歲
病情描述：聽說隨著年齡的增加骨質疏鬆症的的機會就會越大，那要怎麼才可以很好預防骨質疏鬆症
怎麼預防骨質疏鬆呢
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師骨質疏鬆一直都是醫學關注的問題，早在很久世界衛生組織就提出預防骨質疏鬆的3大原則：補鈣、運動和飲食。其中運動對骨骼健康非常重要，愛運動的人在生命各階段骨密度都要高於不愛運動的人。所以中老年人可以在三大方面下功夫預防。
2018-06-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，50歲
病情描述：聽說隨著年齡的增加骨質疏鬆症的的機會就會越大，那要怎麼才可以很好預防骨質疏鬆症
专家回答(1)
骨質疏鬆一直都是醫學關注的問題，早在很久世界衛生組織就提出預防骨質疏鬆的3大原則：補鈣、運動和飲食。其中運動對骨骼健康非常重要，愛運動的人在生命各階段骨密度都要高於不愛運動的人。所以中老年人可以在三大方面下功夫預防。
2018-06-05
免責聲明：