患者：女，30歲
病情描述：我生寶寶之前很喜歡吃海帶，現在有寶寶了多吃海帶好嗎？
月子裡多吃海帶好嗎？
专家回答(2)
李國勝
副主任醫師多吃海帶有好處，海帶中含碘和鐵較多,碘是製造甲狀腺素的主要原料,鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長髮育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。總之，月子裡的飲食要多種多樣，葷素兼備，富於營養和易於消化。
2018-06-20
楊堯華
主任醫師月子裡多吃海帶對身體有一定的好處，海帶裡面含有的碘元素是比較多的，能夠促進身體內的血紅蛋白再生，同時也可以促進乳汁的分泌，可以提高乳汁質量，促進寶寶身體發育。在月子期間也要做好身體的保暖工作，避免受涼引起腰背疼痛等月子病。
2018-06-20
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