患者：女，26歲
病情描述：我剛結婚就懷孕了，打算把寶寶生下來，想知道懷孕了吃什麼好？
懷孕了吃什麼好
专家回答(2)
李青
主任醫師懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等。
2019-04-12
榮春紅
副主任醫師懷孕的媽媽前三個月，寶寶大腦發育是最快的時候，也是個高峰的時候，孕前的時候，早期的時候吃，對寶寶發育比較好的就是，比如說魚蝦、豆製品、蛋類的，這些都是對寶寶的大腦發育，都是比較好的，孕期早期要吃的，但是早期媽媽反應比較重，有的人反應比較重，所以說要吃清淡的，不油膩的東西是最好。
2019-04-12
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