患者：男，32歲
病情描述：我是因為肥胖引起的高血壓，現在想減肥控制體重。高血壓肥胖症如何減肥？
高血壓肥胖症如何減肥
专家回答(2)
吳光秀
副主任醫師高血壓患者是由於平時不當的飲食所引起的，那這種情況為了降低體重就比較控制食慾，同時也需要減少脂肪含量，儘量不吃甜食，每天需要攝入足夠的蔬菜水果，可以吃蘋果、香蕉，檸檬，火龍果等，而蔬菜方面可以吃一些芹菜、魚腥草、香菜等，這些食物還可以輔助減肥。
2019-10-17
陳哲
主任醫師高血壓患者想要控制身體肥胖，一定要加強鍛鍊，要經常散步或者是經常練習跑步運動，如果體力比較好的話，也可以打打籃球或者是游泳之類的。高血壓患者平時要多喝水，經常吃一些維生素豐富的食物，這樣可以降低體內的熱量。每天把芹菜或者是香菜用來煎水服用。
2019-10-17
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