睡午覺對心血管系統有好處嗎?

患者:女,42歲

病情描述:我每天在中午的時候都會睡半個小時左右,睡午覺對心血管系統有好處嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

睡午覺對人體健康是有很多好處的,如果能夠每天在中午的時候睡30分鐘左右,身體中的激素分泌就會更平衡,並且也會減少心血管疾病的發病機率。

2018-05-14

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