患者：女，35歲
病情描述：我因為便秘的問題面板變得非常的差，所以特別想要知道怎麼樣解決便秘問題呢？
怎麼樣解決便秘問題呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師有的朋友可能會有便秘的問題，不要著急，可以透過要多喝水，補充高纖維膳食來緩解，還要多攝入提高免疫力的食物，例如蔬菜水果、大蒜、姜蔥、酸奶，酸奶富含有益菌如乳酸菌等，能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。
2018-06-18
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，35歲
病情描述：我因為便秘的問題面板變得非常的差，所以特別想要知道怎麼樣解決便秘問題呢？
专家回答(1)
有的朋友可能會有便秘的問題，不要著急，可以透過要多喝水，補充高纖維膳食來緩解，還要多攝入提高免疫力的食物，例如蔬菜水果、大蒜、姜蔥、酸奶，酸奶富含有益菌如乳酸菌等，能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。
2018-06-18
免責聲明：