患者：男，52歲
病情描述：公公在工作時需要經常搬抬重物，搬抬重物時如何做能預防腰間盤突出
搬抬重物時如何做能預防腰間盤突出
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師有不少人會因為擔抬重物的時候用力不當，而導致腰間盤突出的出現，在搬抬重物的時候，如果能夠合理的使用力量，就可以減少這種疾病的出現，當我們需要彎腰搬重物、彎腰抱小孩或突然腰扭傷時，都有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。因此，搬抬重物時，建議大家蹲下來，將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。那些較少進行體力勞動的人尤其應該注意這一點。
2018-10-18
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