患者：女，27歲
病情描述：胸部真的是非常的小，所以說想透過運動來豐胸，打羽毛球會豐胸嗎
打羽毛球會豐胸嗎
专家回答(2)
王子函
副主任醫師人在打羽毛球的時候，會揮動手臂，不管是接球還是扣球都可以鍛鍊到胸肌，從而幫助乳房變得更加緊緻、堅挺、有彈性，增強承託力，進而能減少乳房下垂現象的出現，起到視覺上的豐胸效果。打羽毛球是一項全身性的有氧運動，在運動到一定時間時，能夠起到增加熱量消耗，達到燃燒體內多餘脂肪的作用，從而可以幫助塑造好看的身體曲線，身材看起來可能也是具有了豐胸效果。
2019-06-25
李海東
副主任醫師如果想要透過鍛鍊達到豐胸或者是減肥的效果，讓我們的乳房變得更堅挺，可以每次打羽毛球的時間就需要保證能持續30分鐘以上，這樣才能有效的燃脂和達到好的鍛鍊效果。想要豐胸的話，建議可以透過飲食調理來幫助增加乳房的脂肪含量，再加上打羽毛球來幫助乳房變得堅挺有彈性，塑造好的身材曲線。
2019-06-25
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