患者：女，25歲
病情描述：秋季有點稍涼，氣候特別乾燥我很容易感冒，秋季最適合吃哪些食物呢？
秋季最適合吃那些食物呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種溼熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
2018-09-14
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