患者：男，45歲
病情描述：常年坐在辦公室裡上班，害怕得腰椎病，上班族怎樣避免腰椎病
上班族怎樣避免腰椎病
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師長期坐在辦公室裡，很少出去活動，是很難避免得腰椎病的，這個時候隔一個小時可以起來活動一下，扭扭腰或者來回走幾步，都是可以一年就能發生的。
2018-06-04
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患者：男，45歲
病情描述：常年坐在辦公室裡上班，害怕得腰椎病，上班族怎樣避免腰椎病
专家回答(1)
長期坐在辦公室裡，很少出去活動，是很難避免得腰椎病的，這個時候隔一個小時可以起來活動一下，扭扭腰或者來回走幾步，都是可以一年就能發生的。
2018-06-04
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