2018-06-04
患者:男,45歲
病情描述:常年坐在辦公室裡上班,害怕得腰椎病,上班族怎樣避免腰椎病
专家回答(1)
長期坐在辦公室裡,很少出去活動,是很難避免得腰椎病的,這個時候隔一個小時可以起來活動一下,扭扭腰或者來回走幾步,都是可以一年就能發生的。
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