患者：男，34歲
病情描述：在工作的時候是要長時間的站著，擔心會引起腰間盤突出，什麼樣的站姿能避免腰間盤突出症
什麼樣的站姿能避免腰間盤突出症
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師有不少人患有腰間盤突出症，是因為長期站立工作而引起的，長期站立工作會引起腰椎的負擔加重，所以更容易得腰間盤突出症，正確的站立姿勢是兩眼平視，下頜稍內收，胸部挺起，腰背平直，小腿微收，兩腿直立，兩足距離與雙肩寬度相等。此時，人體的重力線正好透過腰椎及椎間盤後部，能有效地避免椎間盤突出。
2018-10-17
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