患者：女，25歲
病情描述：我最近幾年胖的特別厲害，特別喝啤酒，真在肚子很大，減大肚子的最快方法？
減大肚子的最快方法
专家回答(2)
李海東
副主任醫師吃飯後久坐不動可能導致腹部的脂肪增多，導致小肚子，飯後站立半個小時，可以減少脂肪堆積，如果靠牆站，可以有效瘦肚子。搖呼啦圈可消耗大量熱量，促進脂肪的燃燒，做呼啦圈運動時不宜太快速，次數根據個人情況而定。次數根據個人情況而定。想要減肚子的可以試試這個方法
2019-06-24
王子函
副主任醫師每天清晨喝一杯蜂蜜水可以減退肚子的肉，溫熱的蜂蜜水有著清腸排毒的效果，對於腹部贅肉的朋友來說有著良好的效果之外，也可以很好的預防腹部贅肉出現。體內集聚了太多毒素也是造成小腹凸出的一個重要原因，而腹部按摩可以有效解決這個問題，幫助你排出體內的宿便，此外，平時還要多喝水，能很好的改善便秘問題。
2019-06-24
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