患者：女，26歲
病情描述：減肥之後我已經嚴格控制了自己的飲食，不過我還是很想吃紫菜，減肥時能不能吃紫菜？
減肥時適合吃紫菜嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師減肥時可以多吃一些紫菜。紫菜中脂肪的含量很低，常吃不會導致肥胖；紫菜中的豐富膽鹼，對記憶衰退有改善作用。對在校學生來說，紫菜也是保持減肥的不二選擇。
2018-09-04
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患者：女，26歲
病情描述：減肥之後我已經嚴格控制了自己的飲食，不過我還是很想吃紫菜，減肥時能不能吃紫菜？
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減肥時可以多吃一些紫菜。紫菜中脂肪的含量很低，常吃不會導致肥胖；紫菜中的豐富膽鹼，對記憶衰退有改善作用。對在校學生來說，紫菜也是保持減肥的不二選擇。
2018-09-04
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