患者：男，22歲
病情描述：一直聽大家說多吃堅果對身體好，成人應多吃哪些堅果對身體有益？
成人應多吃哪些堅果對身體有益？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師成人應多吃核桃、杏仁、花生、葵花子、橄欖等。堅果富含維生素E，它是一種抗氧化劑，對保護細胞免受自由基損害有積極作用，可延緩衰老。
2018-09-20
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患者：男，22歲
病情描述：一直聽大家說多吃堅果對身體好，成人應多吃哪些堅果對身體有益？
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成人應多吃核桃、杏仁、花生、葵花子、橄欖等。堅果富含維生素E，它是一種抗氧化劑，對保護細胞免受自由基損害有積極作用，可延緩衰老。
2018-09-20
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