患者：女，31歲
病情描述：經常吃玉米對身體有沒有什麼好處，有抗衰老的作用嗎？
常吃玉米可以抗衰老嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9％。此外，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素A，它具有防癌作用;植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出;天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。
2018-09-12
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