春天吃什麼能養生呢?

患者:男,32歲

病情描述:春天的時候總是感覺很煩躁,吃什麼能夠養生呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

春天的時候容易上火是天氣原因導致的。春季陽氣生髮,人的活動增多,新陳代謝增強,消耗量增加,此時適當吃一些能溫補陽氣的食物,可補充一樣,使人體陰陽達到動態的平衡;但春季氣候乾燥,如大補很容易上火。

2018-04-22

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