患者：女，24歲
病情描述：按壓肚臍有利於養生，那麼該如何正確按壓肚臍呢？
如何按壓肚臍？
专家回答(1)
張月美
主任醫師具體方法是：按壓時手掌心壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，只要根據自己的感覺調整一下按壓的力度就可以了。按壓以自己舒適為好，如果感覺壓得太緊就放一放，如果感到太鬆了，就再加點勁。每天睡前按壓15-20分鐘就行了，隨著我們的一呼一吸，我們身體的元氣會慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中，改善一切原因導致的身體虛症。
2018-04-29
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