患者：男，30歲
病情描述：我這幾天有點上火嚴重，一直便秘的厲害，我想飲食調整，聽說有些茶能起到潤腸通便的作用，都要什麼呢，有人知道嗎？
哪些茶可以潤腸通便呢
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師食療緩解便秘是最常用的方法，並且不會對身體造成副作用，一般香油冰糖通便茶：香油、冰糖、水各等分，入鍋同煮至冰糖溶化，放涼備用。每次30-50毫升，每日2-3次，服至大便通暢後減量或停服；蘋果蜂蜜茶：用蘋果去皮核，搗成果泥，將一大茶匙蘋果泥倒入100毫升溫開水中，加入適量蜂蜜攪勻即成。：每日2次，常飲用，可增強機體免疫機能，防治習慣性便秘。
2018-05-24
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