腰椎間盤突出練習小燕飛要練多久?

患者:男,39歲

病情描述:我患上了腰椎間盤突出,醫生讓我經常練習小燕飛,腰椎間盤突出練習小燕飛要練多久?

专家回答(1)

黨保平
黨保平
副主任醫師

腰椎間盤突出的患者如果能夠經常練習,小燕飛,可以有效的延緩腰椎間盤的退變現象,患者在練習小燕飛的時候,最好是將小燕飛作為終身煉鍛鍊專案,並且最好是每天練習。

2018-06-22

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