2018-06-24
患者:女,36歲
病情描述:我炒菜的時候總是看油冒煙了就下鍋,這樣做健康嗎?
专家回答(1)
怎麼看油是否熱了?很多人會回答看到油鍋冒煙就行了。但是這樣做健康嗎?夏朋濱指出,油鍋冒煙的時候,油溫往往已經達到200℃以上,此時才把 菜下鍋的話,產生的致癌物會增加癌症風險。這種條件下,蔬菜中的很多營養素也被破壞了。
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