喝香蕉酸奶可以快速減肥嗎

患者:男,32歲

病情描述:因為我比較懶,而且也沒什麼時間運動,所以我想透過飲食減肥。喝香蕉酸奶能減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

香蕉酸奶是可以幫助減肥的。香蕉酸奶減肥法是一種健康的飲食減肥方法,香蕉具有潤腸通便能幫助體內排除毒素和宿便,同時酸奶也具有一定的減肥功效,同時配合塑纖果將會達到很好的減肥效果,是值得提倡的一種健康減肥方法。

2018-09-06

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