患者：女，25歲
病情描述：我最近想減肥，網上買了很多減肥藥，可是不見效，那常見的飲食減肥方有哪些？
常見飲食減肥方法有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師常見的飲食減肥方有這些：1、食慾控制法，您的胃就會自然而然地縮小，而食慾也自然而然地下降。2、草本藥物減肥法，透過大大地提高藥物的吸收，從而更快速地減掉脂肪。3、少吃多餐法，當您感覺飢餓的時候，吃得越慢越好。4、白醋減肥法，含有的氨基酸不僅能消耗掉體內的脂肪，還同時能幫助促進糖和蛋白質等物質的代謝。5、飲茶減肥法，用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入，還能更有效地促進身體新陳代謝和脂肪分解。
2018-09-17
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。