患者：女，20歲
病情描述：我很喜歡參加體育運動，那麼經常參加體育運動有什麼好處呢？
經常參加體育運動有什麼好處？
专家回答(1)
陳哲
主任醫師體育運動能有效防止運動系統的異常，如骨質疏鬆、骨折和頸椎病等。與此同時，體育運動不僅能促進血液迴圈，改善體內營養物質的運輸能力，使大腦獲得更多的氧氣和營養，有助於消除疲勞，恢復大腦的正常功能，而且能夠加強神經系統的調節功能，從而使人精神振奮，心情愉快。
2018-08-23
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