益生菌的種類有哪些?

患者:女,26歲

病情描述:平時我們喝的酸奶中的的益生菌對我們人體都有哪些功效呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

我們常說的有益菌主要包括兩大家族:乳酸菌和雙歧桿菌,它們可以在最大程度上控制有害菌的存在,有促進消化、合成維生素、降低膽固醇水平、調節激素、提高免疫力,增強抗感染能力、緩解壓力的作用。

2018-04-20

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