患者：男，40歲
病情描述：我小時候家裡吃的都是玉米飯，身體非常健康，請問玉米對身體有哪些好處？
常吃玉米對身體有哪些好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師玉米屬於粗糧，常吃身體健康，玉米中的纖維素含量很高，可預防便秘、腸炎、腸癌等;玉米中的維生素E可促進細胞分裂，延緩衰老，降低血清膽固醇，防止面板病變，減輕動脈硬化和腦功能衰退;玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化，抑制抗癌藥物對人體的副作用;玉米中的麩氨酸能幫助和促進腦細胞呼吸，清除體內廢物，幫助腦組織裡胺的排除，具有健腦益智的作用。
2018-07-01
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