患者：女，35歲
病情描述：生完娃後，我感覺自己常被貧血困擾，有人建議我多吃蘿蔔乾或者黑豆補血效果好，對嗎？
蘿蔔乾和黑豆可以補血嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蘿蔔乾，含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
2018-09-25
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患者：女，35歲
病情描述：生完娃後，我感覺自己常被貧血困擾，有人建議我多吃蘿蔔乾或者黑豆補血效果好，對嗎？
专家回答(1)
蘿蔔乾，含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
2018-09-25
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