患者：女，26歲
病情描述：懷孕以後我經常出現身體過敏，好像身體免疫力下降了，免疫力下降能吃黑木耳嗎？
免疫力下降能吃黑木耳嗎？
专家回答(2)
王燕
主任醫師免疫力下降的人是可以吃黑木耳的，因為黑木耳裡面的營養成分比較多，經常吃黑木耳可以增強身體的免疫能力，並且還能夠補充身體多種的維生素，尤其是對於懷孕期間的女性來說，吃黑木耳可以補充懷孕期間身體所需要的營養成分，黑木耳對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。它含有抗腫瘤活性物質，能增強肌體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
2018-11-29
胡小翠
主任醫師黑木耳,是大家都非常熟悉的一種菌類食物。黑木耳的營養物質很豐富,含有大量的碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷以及維生素等營養物質,其中，鐵和鈣的含量遠高於其他食物,每100克中含鈣375毫克(大約是鯽魚的7倍)，含鐵185毫克(相當於鯽魚的70倍)，而且黑木耳還可以提高免疫力。所以免疫力下降的人群，吃點黑木耳是對身體很有幫助的。
2018-11-29
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