每天吃多少大蒜對身體好?

患者:女,42歲

病情描述:看到網上說經常吃大蒜對身體比較好,所以我每天都會吃一些大蒜,每天吃多少大蒜對身體好呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃大蒜對人體是有較多好處的,可以殺菌消炎,而且大蒜還有醫療的功效,還可以補充身體所需要的營養素以及氨基酸,大蒜素對腸胃有一定的刺激作用,生吃過多大蒜,易引起急性胃炎,長期過量食用還容易造成眼部不適。對於腸胃功能不好的人來說,每天最好別超過1瓣;腸胃好的人,最好每天2-3瓣。肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

2018-11-03

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