患者：女，33歲
病情描述：總是心情鬱悶，懷疑自己得了抑鬱症，聽別人說吃深海魚可以緩解我的病情，是這樣嗎？
深海魚能治療抑鬱症嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師適當吃一些深海魚，確實對於緩解抑鬱是有一定幫助的，深海魚富含促進分泌對大腦極為有益的“血清素”的omega3脂肪酸、被稱為憂鬱症剋星的礦物質鋅、有效治療憂鬱症的b族維生素都是有益成分。
2018-09-03
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患者：女，33歲
病情描述：總是心情鬱悶，懷疑自己得了抑鬱症，聽別人說吃深海魚可以緩解我的病情，是這樣嗎？
专家回答(1)
適當吃一些深海魚，確實對於緩解抑鬱是有一定幫助的，深海魚富含促進分泌對大腦極為有益的“血清素”的omega3脂肪酸、被稱為憂鬱症剋星的礦物質鋅、有效治療憂鬱症的b族維生素都是有益成分。
2018-09-03
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