患者：女，26歲
病情描述：因為最近這一階段我在減肥，所以很多食物都不敢多吃，哪些食物會對減肥有幫助呢？
哪些食物會對減肥有幫助？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很多的熱量的食物對減肥都是比較有幫助的，比如牛油果或者是蘆筍等，三文魚也非常的不錯。三文魚所含有的單不飽和脂肪酸能延長飽腹感，減緩飢餓，減少腹部脂肪的積累。
2018-08-27
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患者：女，26歲
病情描述：因為最近這一階段我在減肥，所以很多食物都不敢多吃，哪些食物會對減肥有幫助呢？
专家回答(1)
很多的熱量的食物對減肥都是比較有幫助的，比如牛油果或者是蘆筍等，三文魚也非常的不錯。三文魚所含有的單不飽和脂肪酸能延長飽腹感，減緩飢餓，減少腹部脂肪的積累。
2018-08-27
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