患者：女，23歲
病情描述：我這幾天正在減肥，可是經常會容易餓，減肥時吃什麼比較容易飽腹呢？
減肥時吃什麼容易飽腹？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在減肥的時候可以吃土豆，比較容易飽。土豆中的澱粉是一種抗性澱粉，具有縮小脂肪細胞的作用。同時，土豆不幾乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量僅為0.2。
2018-09-12
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患者：女，23歲
病情描述：我這幾天正在減肥，可是經常會容易餓，減肥時吃什麼比較容易飽腹呢？
专家回答(1)
在減肥的時候可以吃土豆，比較容易飽。土豆中的澱粉是一種抗性澱粉，具有縮小脂肪細胞的作用。同時，土豆不幾乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量僅為0.2。
2018-09-12
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