患者：女，26歲
病情描述：想要減肥的話，減少晚飯攝入的食物會有效果嗎？
晚飯減量能瘦嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師研究發現，在一天飲食總量和總熱量不變的前提下，早餐多吃晚餐少吃的人更容易控制體重，根據人體新陳代謝規律，晚餐後基本上運動量減少，更容易胖，減少晚餐更容易控制體重。
2018-04-07
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患者：女，26歲
病情描述：想要減肥的話，減少晚飯攝入的食物會有效果嗎？
专家回答(1)
研究發現，在一天飲食總量和總熱量不變的前提下，早餐多吃晚餐少吃的人更容易控制體重，根據人體新陳代謝規律，晚餐後基本上運動量減少，更容易胖，減少晚餐更容易控制體重。
2018-04-07
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