2018-04-13
患者:女,35歲
病情描述:平常給家人做飯時,我都會做湯。但是不知道讓他們飯前喝還是飯後喝?什麼時候喝對身體好?
专家回答(1)
重要的不是湯在什麼時間喝好,而是喝什麼湯好。因為不管是飯前還是飯後,對於正常人來說,喝一小碗影響都不大。如果想減肥,那就選擇在飯前20分鐘內喝湯。對於胃下垂和胃動力不足的人來說,不管飯前飯後更要少喝。
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