患者：男，22歲
病情描述：我平時比較喜歡趴著睡，媽媽說我這樣睡不好，不知道怎樣的睡姿有益健康？
怎樣的睡姿有益健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師睡覺的姿勢可以用千奇百怪來形容，但是我們生存的地球，有著自己特殊的磁場，睡眠的過程中，大腦會受到磁場的影響，所以睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以最大限度地減少地球磁場的幹擾，使睡眠更加香甜;另外，要做到“睡如弓”並向右側臥，不僅可以減小地心引力對人體的作用力，還能減輕心臟的壓力。
2018-05-30
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