患者:男,22歲
病情描述:我平時比較喜歡趴著睡,媽媽說我這樣睡不好,不知道怎樣的睡姿有益健康?
患者:男,22歲
病情描述:我平時比較喜歡趴著睡,媽媽說我這樣睡不好,不知道怎樣的睡姿有益健康?
专家回答(1)
睡覺的姿勢可以用千奇百怪來形容,但是我們生存的地球,有著自己特殊的磁場,睡眠的過程中,大腦會受到磁場的影響,所以睡覺時採取頭北腳南的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,可以最大限度地減少地球磁場的幹擾,使睡眠更加香甜;另外,要做到“睡如弓”並向右側臥,不僅可以減小地心引力對人體的作用力,還能減輕心臟的壓力。
2018-05-30
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