2018-06-22
患者:女,54歲
病情描述:我知道吃鈣有助於我們老年人的骨質疏鬆,那吃鈣也可以幫助禦寒嗎?
专家回答(1)
鈣不足脂肪合成會增加,產熱能力會下降。問題是:大多數人存在鈣不足(攝入量遠遠低於推薦量——中國膳食指南推薦量為每日800毫克,而實際只吃進400毫克左右)。補鈣,從食物中補應該引起你的到重視。
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