患者:男,52歲
病情描述:聽說提取重物的時候,姿勢不當會導致腰間盤突出,如何提取重物可以預防腰間盤突出
患者:男,52歲
病情描述:聽說提取重物的時候,姿勢不當會導致腰間盤突出,如何提取重物可以預防腰間盤突出
专家回答(1)
有不少腰間盤突出的病人是因為提取重物時姿勢不當而導致的,在提取重物時如果姿勢不當,會讓腰椎負擔加重,長時間下去很容易會導致腰間盤突出,從地上提重物時,應屈膝下蹲,避免彎腰,加重腰部負擔;拿重物時,身體儘可能靠近物體,使其貼近腹部,同時要掌握平衡,不可用力過猛。在長時間的彎腰後,不可猛然直腰。
2018-10-21
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