吃土豆對身體有哪些好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:我最近吃了很多的土豆,經常吃土豆對身體有哪些好處呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

吃土豆對腸胃很好。冬季吃土豆可減肥,土豆所含的澱粉很少,而且還含有能令人有飽腹感的柔軟膳食纖維,即使代替主食,也不會讓人肥胖,而且減肥效果很好。

2018-09-03

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