患者：女，29歲
病情描述：我知道吃魚可以補充蛋白質，但是除了這個吃魚還有什麼作用呢？
吃魚肉除了補充蛋白質還能幹啥？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師魚可以補充很多營養，魚肉中富含多種對人體健康有好處的營養元素，其中的蛋白質更是高達18％以上，而蛋白質對促進人體的血液迴圈，增強身體的抵抗力其實也是有很大的幫助的，同時魚肉中還含有豐富的氨基酸，氨基酸更是人們保持體力不可缺少的一種元素，而魚肉中的氨基酸的含量更是多達二十多種，所以魚的營養元素是很多的。
2018-08-29
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