患者：女，28歲
病情描述：聽說番茄對身體好，今年陸續都在吃，番茄怎麼做會更好更有效？
番茄怎麼吃比較有營養？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師番茄最好的食用方式是生吃。在番茄當中含有大量的番茄素、蘋果酸、檸檬酸以及豐富的維生素和礦物質，常吃番茄不僅可以祛斑美白，還可以輻射，，預防衰老和預防，所以說，吃番茄的好處是多多的。而生吃番茄不僅不會破壞番茄當中所含有的營養物質，還更加的有口感，所以說，番茄生吃是很不錯的選擇哦。不過，對於的女人來說，還有脾胃虛寒的人來說，都不適合生吃番茄，因為容易引起和胃疼。
2018-09-08
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