患者：女，30歲
病情描述：我最近經常會買酸奶喝，喝酸奶可以預防便秘嗎?
喝酸奶可以預防便秘嗎?
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師喝酸奶可以預防便秘，酸奶中含有大量的益生菌，能夠補充腸道益生菌，調節腸道消化功能，促進腸道健康，還能刺激腸道蠕動，增加糞便溼潤度，縮短排洩物在結腸內的停留時間，從而防止便秘。
2018-09-04
李淵
主任醫師喝酸奶是可以預防便秘的，主要是因為酸奶能夠調節胃腸道蠕動，同時也可以適當吃一些富含粗纖維較高的食物，比如韭菜、豆角、山藥等。便秘的發病可能是長時間吃些辛辣刺激性食物引起的，也可能是不規律排便導致的，通常會出現排便困難、腹部疼痛、食慾下降等。
2018-09-04
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