患者：男，25歲
病情描述：經常聽別人說要補充益生元，想知道益生元有哪些種類？
益生元包括哪些種類？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師益生元的種類包括：最常見的是低聚糖（寡糖），具體包括低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉（Inulin）、乳果糖、抗性澱粉、聚葡萄糖、小麥糊精等。
2018-04-30
陳啟眾
副主任醫師其中包括寡糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖、乳果糖等，益生元也叫做益生菌和益生素，適當的補充益生元能起到調理腸道內菌群的作用，對於胃腸道內菌群失調引起的腹部腫脹和便秘都有很好的作用。適當的補充益生元，還能起到加快體內代謝和菌類增值。
2018-04-30
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