患者：女，48歲
病情描述：我今年48歲了，已經絕經了，五個月不來月經，我現在很怕會得病，這段時間我吃什麼好？
女性絕經後吃什麼好？
专家回答(1)
王燕
主任醫師女性絕經後很容易發生癌變，建議女性尤其是絕經後女性限制總能量，避免糖類尤其是精製糖的攝入。平時多吃低升糖指數食物，如全穀物、薯類，如燕麥、蕎麥、小米、高粱、玉米、薏米、紅豆、山藥、紅薯等。
2018-06-15
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患者：女，48歲
病情描述：我今年48歲了，已經絕經了，五個月不來月經，我現在很怕會得病，這段時間我吃什麼好？
专家回答(1)
女性絕經後很容易發生癌變，建議女性尤其是絕經後女性限制總能量，避免糖類尤其是精製糖的攝入。平時多吃低升糖指數食物，如全穀物、薯類，如燕麥、蕎麥、小米、高粱、玉米、薏米、紅豆、山藥、紅薯等。
2018-06-15
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