患者：女，35歲
病情描述：在和家人或者朋友相聚時，我的注意力經常會放在手機上該怎麼辦呢？
家人相聚時怎麼做到不玩手機
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師這是很正常的，我們常常花時間與朋友、家人或者和同事在一起，但是我們並非真的和他們在一起。我們和他們談話，但是卻隨時會被身邊的電話打擾。我們人在那裡，但是我們的思緒卻放在我們需要做的事情上。我們是在傾聽，卻在想著讓我們分心的其他事情。我們沒人對此有免疫力，但是在有意識的努力下。你可以關閉與外部世界聯絡的渠道，僅僅和當前與你在一起的人分享快樂時光。
2018-06-18
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