晨起適合喝淡鹽水嗎

患者:女,23歲

病情描述:之前早上起來我會喝一杯淡鹽水,但朋友說這樣並不健康,那晨起真的不適合喝淡鹽水嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

晨起的確不適宜喝淡鹽水,有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。

2018-07-06

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